Avez-vous déjà été tenté par les sachets hyperproteinés??

J'en ai fait l'expérience et je dois dire que c'est vraiment efficace !!
Je le conseille à toutes celles et ceux qui ont quelques kilos disgracieux à perdre

Sinon, quelles sont vos recettes pour maigrir et sans danger ???

pour ma part, je n'ai jamais tenté les sachets hyperprotéinés. cependant j'aimerai savoir si on ne reprend pas les quelques kilos perdus dans les semaines qui suivent. si ce n'est pas le cas, je pense que c'est une bonne option.

Cactus,

C'est vrai que après avoir perdu du poids le premier réflexe c'est " chouette je vais pouvoir bien manger maintenant après m'être privée"

Mais ça c'est le piège à éviter surtout!!!!
Après avoir maigri, le plus dure c'est de stabiliser (faire attention à ce que tu manges, être en activité, bouger faire du sport)

Il faut garder le cap, après tu prends vite l'habitude,
bon... de temps en temps on se fait plaisir (hamburger, frites, viande, gras....)
Le corps à aussi besoin d'un peu de matière grasse mais ça doit se faire genre une fois par semaine!!!!
sinon ben c'est sur tu reprendras

Il y a un nouveau produit sur le marche qui s'appelle Ally. C tres efficace, avec un peu de sport. Mais le hic q kil ne faut rien consommer de gras par risque d'avoir une diarrhee incontrollable. Ce medicament empeche l'absorption du gras.
Sinon, il n' y rien de meix q manger moins et faire du sport!!